こんにちは、ファルコンMの妻です。
32wに入り、いよいよ妊娠9ヶ月。。。
里帰り先の病院の健診に行ってきました。
逆子（横位）治らず…
24wの頃から、頭が右、背中とお尻が子宮口、足が左の
横位になっていました。。。
26wで頭が真上、背中が右、足が下の骨盤位になり、
28wで、また24wと同じ横位に戻り、、、、、
ここで初めて医師と助産師から、逆子体操
（膝胸位5~15分の後、左側に横になる体勢で30~60分）
を教えてもらいました。
1週間後の29wも、逆子体操の効果なく、同じ体勢（横位）のまま。。
ところが翌週30wの健診で、半回転してくれたようで
頭が左側、背中が上、足が右側に・・・！！！
あと少しで頭位！！！・・・というところで、里帰り。
今回、32wで里帰り先の病院でエコーを見たところ
残念ながら、また24、28、29wと全く同じ
横位に戻っていました。。。。。。。。。。。。。
（長距離ドライブがダメだったのかな・・・？）
もう、この位置が楽なのね・・・とも思い始めましたが
まだ諦めるのは早いので・・・・・
医師の健診のあとの助産師さんとの面談で
逆子体操を続けるべきか確認したところ
続けてください、との事で
前の病院で教えてもらった逆子体操を続けます！
妊娠後期の体の変化と体重増加
32wで妊娠9ヶ月に突入したわけですが
体重を気にかけて、ウォーキングが少し出来るようになってから
まぁまぁ良いペース、1週間に250〜300gくらいずつ
体重増加していたのが、ここにきて一気に増えてしまいました；；；
帰省ドライブ１泊２日の旅の間、食べる量がいつもより多くて
胃が大きくなったのか、調子よく食べ過ぎてしまったようで、、、
（でも美味しかったので、精神面的にはとても良かった）
前回30wの健診から12日間で、1.7kgも増やしてしまいました；；；
どうりで体が重い・・・！！！笑；
（尿検査も血圧も正常値だったので、何も言われませんでしたが・・・汗）
また、環境の変化からか、再び便秘になってしまいました。。。
これも体重増加の起因の一つだと思われます。
身体の変化は、
お腹がさらに大きく前に出てきた事
体重を支える為なのか、足の裏が痛くなってきた事
胸とお腹の境目に全く隙間がなくなり、皮膚が突っ張られて痛い事
不意打ちに嘔吐したい感じ、胸焼け、げっぷが酷くなってきた事
動悸、息切れが前よりも激しくなってきた事
歩くペースが一段と遅くなった事
等など・・・です。
あとは横になっている時。
現在、逆子体操のあと、左側を下にして30〜60分以上
横になっているのですが、この時、当たり前ですが、
重力でお腹が下に垂れます。
これが、皮膚が引っ張られてとても痛い！笑；
そして、体重増加のせいか、横になっている時の
重力がモロにかかる、肩、腰、顔が痛くて
数時間で激痛、、起き上がらなければならない程。
横になる時の対処方として
・お腹の下に、柔らかい低反発系のクッションや薄めで柔らかい枕を敷く
・枕を高めにして、肩に重力がかかりづらくしてあげる
・柔らかい低反発系のクッションを上半身、腰の真下に敷く
この３点でだいぶ緩和されました・・・。
これで様子見します。
赤ちゃんですが、ここ最近、しゃっくりの回数が増えたような気がします。
体を回したり、手足が動いたり、動作がはっきり解るようになりました！
里帰り先のエコーは2Dのみで、赤ちゃんをはっきり見るのは難しかったのですが
今回、たまたまお目めをぱちっと開けた瞬間を見る事が出来ました！
担当医の先生が出張だったので、代わりの先生（女性）に診ていただきました。
里帰り前、２回程、女の先生がエコーを診てくれました。
その時もお顔を見る事が出来ました。
何故か女の先生の時だけ、お顔を見せてくれる我が子です・・・笑。
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