こんばんは、ファルコンMの妻です。
今日は、コットン100%紙ナプキンと、コットン100%布ナプキンを
使用してきて良かったことや、使い方など、お話します。
ケミカルのナプキンは体に有害！？
初潮を迎えた中学1年の頃から何の疑いもなく
普通に市販されている化学物質で作られた使い捨てナプキンを
25年ほど使い続けたある日。
ふと何気なくネットサーフィンをしていて、目にとまったのが
科学物質で作られたナプキンを直に肌に当てるのは有害だ
という内容の記事。
その手の内容の記事を読み漁りましたが、なるほど、と納得したのは
経血の吸収がよくても、新たなナプキンに取り替えるまで経血はナプキン上にあり
時間が経っても不快感は与えないけど、冷えは生じる・・・。
確かに、冷えは婦人科系内臓には良くない。
中学生の頃は、時代的に、まだナプキンはコットンのものが多く、選びようが無かった。
でも、その頃は婦人科系のトラブルは無かった。
高校生になったあたり、いろんなメーカーから、薄型で吸収力の良いナプキンが出始めた。
ドラッグストアでいろいろ買って試して、自分に合う安価な紙ナプキンを使っていました。
が。。
この頃から生理痛がひどく、毎回、ひどい下痢、嘔吐、横になるのも出来ないほどの激痛に襲われ
市販のイブプロフェンを倍服用して、なんとか、誤魔化して過ごしてきました。
・・・おそらく、もうその頃には子宮内膜症を発症していたと思われます。。。
20代の頃友人に勧められ、初めて婦人科の門を叩いた時、ようやく子宮内膜症と卵巣嚢腫と判明。
それから、婦人科通い、鍼灸、アロママッサージ等、様々な機関に通い始め・・・
鍼灸、整体、アロマが功を成し、完治。
その頃ちょうどコットン紙ナプキンを発見、ケミカル製品から遠ざかる生活が始まりました。
そしてしばらくして、布ナプキンの存在を知る事に・・・！
布ナプキンって1日どのくらい必要？
布ナプキンの存在を知って、使ってみたいな・・・でも、
素材が良いものだと少し高めなのと、毎回洗うのって生理期間、手間が増える・・・
ちょっと手が出ない・・と思っていました。
1日中、家に居る場合が良いですが、さすがに外で仕事となる場合、、、
布ナプキンの取り替えや、経血のついた布ナプキンを持ち歩くのは面倒臭い！
そして、もし、思うように取り替えが出来ず、漏れたりしたら困る・・・！！
と不安が拭えないので、、私は折衷案を取っています。
外出時はコットン紙ナプキンを、家ではコットン布ナプキンを使用
現在、これで落ち着いています。笑
布ナプキンの必要枚数ですが、生理日によって当然、布ナプキンの大きさと枚数も変わります。
私の場合は・・・
1日中、布ナプキンのみで過ごす場合
生理初日～2日目 Lサイズ 8枚～10枚 LLサイズ 1枚～2枚
3日目 Mサイズ 8枚～10枚 Lサイズ 1枚
4日目 Mサイズ 3枚～4枚 Sサイズ4枚～5枚
5日目～6日目 Sサイズ 8枚～10枚
朝から夜まで外出の場合
生理初日～2日目 Lサイズ 3枚～4枚 LLサイズ 1枚～2枚
3日目 Mサイズ 3～4枚 Lサイズ 1枚
4日目 Mサイズ 2～3枚 Sサイズ 2枚
5日目～6日目 Sサイズ 3枚～4枚
布ナプキンの洗い方
経血専用の粉洗剤を使います。
経血のついた布ナプキンを手洗いするのに、最初、とても抵抗がありました。
ある程度、血が乾いてからだと、手洗いの時間が長くなるので
面倒でも、取り替える毎に手洗いし、オケにつけ置きし、
3枚貯まったところで、まとめてネットに入れて洗濯機、またはオケで再度手洗いし、干しています。
その方法だと、初日～3日目は、必然的に2回はまとめ洗いをすることになりますが
その場合、手持ちの布ナプキンは7枚あれば間に合います。
ちなみに、経血専用の洗剤でつけ置きして時間が経つと、
オケの水面に、経血が分離して浮いているように見えます。
子宮の冷えが自分でわかるようになった
結果、コットン紙ナプキンとコットン布ナプキンを使用し始めて、
自分で、自分の子宮が冷えているのが分かるようになりました・・・！
あ、今、冷えてるな～と思い、手でお腹を触ると冷たい。
暖かいルイボスティーやレモンジンジャーを飲んだり、
シルクの腹巻や靴下を履いたり、それでも冷えてると感じる時は
応急処置でホッカイロを、お腹に直火しないよう、服の上から当てています。
自分で自分の異変がすぐ気付けられることも大事だと思います。
(ナチュラムーン)Natura Moon 生理用ナプキン 普通の日の昼用(羽なし) 24個入 高分子吸収材不使用 コットン100％ ナプキン
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