フルマラソンでサブ3達成のための1週間前15km 走の目安タイム
こんばんは、ファルコンM です。 フルマラソン1週間前の調整として、15km 走を取り入れている…
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こんばんは、ファルコンM です。 たぬき君とペンギン君の対談です。 登場人物 たぬ…
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こんばんは、ファルコンM です。 今日は東京マラソンでサブ3を達成するため、ヤッソ800をした。…
こんばんは、ファルコンM です。 雑記ブログを始めて半年が過ぎた。 とりあえず、続…
こんばんは、ファルコンM です。 PIC のharmony ライブラリを使って、ESP-WROO…
こんにちは、ファルコンM です。 大学の後輩からよく質問で聞かれること。 「緊張しないためにはど…
こんばんは、ファルコンM です。 UTMF( Ultra Trail Mt. Fuji )が20…
こんばんは、ファルコンMです。 UTMF( Ultra Trail Mt. Fuji )が201…
こんばんは、ファルコンM です。 UTMF( Ultra Trail Mt. Fuji )が20…