ジョギングで肩こり解消するためには正しい走り方をする必要がある
こんばんは、ファルコンMです。 今日の練習 9.3km ペース約 4’40 /km …
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プロフィール
ファルコンMです。
30代男性。既婚。北陸地方出身。プログラマーで正社員10年、社内SE4ヵ月を経て、現在はプログラマーフリーランスをやってます。
また、マラソン、トレイルランなど走る競技もやってます。
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